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Testimonios de nuestros alumnos

 

La mejor forma de entender el impacto de este curso es a través de quienes ya lo han vivido. Cada experiencia es única, pero todas comparten un punto en común: un cambio real en la forma de entender y practicar la meditación.

A continuación, algunos testimonios de alumnos que han recorrido este camino (El equipo de MeditaciónAvanzada.com podrá realizar pequeñas correcciones de estilo, ortografía, gramática o longitud para facilitar su publicación, respetando siempre el sentido y la veracidad del testimonio original):

Reflexiones y conclusiones tras finalizar el Curso Superior Anual de Meditación Avanzada

Desde que comencé la práctica del curso previo, el curso básico de dos meses de duración, percibí con bastante rapidez cambios en mi interior y en mi forma de comportarme. Tras las primeras semanas, comencé a notar sutiles modificaciones en la percepción de mi propia realidad y de mi entorno. Una nueva manera de caminar por el día a día se iba instalando en mí: con más serenidad, más calma, mayor perspectiva ante los acontecimientos y también a la hora de tomar decisiones. Eran cambios sutiles, pero imposibles de pasar por alto.

A lo largo de los meses, al profundizar en la práctica del Curso Superior, la experiencia se ha magnificado hasta niveles que nunca pensé posibles. Es cierto que para ello se hacen necesarias una gran disciplina y una constancia férrea. De lo contrario, los efectos y los resultados terminan desapareciendo.

En mi caso, como los efectos comenzaron a manifestarse muy pronto, no me costó mantener la práctica, aunque es cierto que en algunos momentos se hacía cuesta arriba. Sin embargo, una y otra vez comprobaba que, tras superar esas resistencias mentales y continuar practicando, los resultados eran tan espectaculares que ya era imposible dejarlo.

Tras un año recibiendo una excelente formación y un acompañamiento aún mejor por parte de Josep Maria, puedo afirmar que he ganado calidad de vida en todos los aspectos: serenidad, paz interior, claridad mental, alegría, creatividad, concentración, gestión emocional, capacidad para tomar decisiones, mejora en las relaciones personales, prosperidad profesional y un largo etcétera que difícilmente puede expresarse con palabras.

Por todo ello, quiero transmitir mi más profundo y sincero agradecimiento a Josep Maria Clopés por haber impartido este curso con tanta excelencia, por su apoyo y acompañamiento incondicionales durante todo el proceso y por su extraordinaria calidad, tanto humana como docente.

Esta ha sido, sin duda, la experiencia interior más importante de mi vida y la recomiendo de corazón a cualquier persona que tenga la oportunidad de vivirla. Para mí ha supuesto una transformación de valor incalculable que ha llegado para quedarse. Sinceramente, no creo que exista nada superior en lo que al crecimiento y desarrollo del ser humano se refiere.

Muchísimas gracias, Josep.

Ana LladóEmpresaria · Madrid

El curso de Meditación Avanzada con Josep M. Clopés ha supuesto un antes y un después para mí. Había realizado otros cursos y probado distintas meditaciones, pero nunca había comprendido realmente qué ocurre internamente durante la práctica.

Josep explica la técnica de una forma clara, cercana y profundamente humana. Las sesiones de soporte ayudan muchísimo a comprender emociones, sensaciones y dudas que aparecen durante el proceso.

Gracias a la práctica me siento más calmada, más consciente y con mayor claridad para afrontar el día a día. La meditación ha dejado de ser algo abstracto para convertirse en una herramienta real de equilibrio y bienestar.

Totalmente recomendable.

Ana Muñoz García

Mi experiencia con la Meditación Avanzada se extiende ya a más de 18 meses y puedo decir sinceramente que mi vida ha cambiado para mejor.

La ansiedad que arrastraba debido a una situación laboral complicada ha desaparecido prácticamente por completo. Hoy siento más paz mental, más serenidad y una capacidad mucho mayor para afrontar situaciones difíciles sin desbordarme emocionalmente.

La meditación se ha convertido en un hábito natural y profundamente transformador. Estoy enormemente agradecido por haber encontrado este camino.

Benjamín Beltrán

Gracias al curso de Meditación Avanzada vivo mucho más relajado y gestiono mejor el estrés y las sobrecargas de trabajo.

Han desaparecido molestias físicas asociadas a la tensión, como dolores cervicales, sobrepensamiento y sensación constante de saturación mental.
Además, descubrí que meditar era mucho más sencillo de lo que imaginaba. Lo recomiendo totalmente.

David Quesada Reinares

Durante una etapa especialmente difícil de mi vida sentía que había perdido claridad, equilibrio y dirección interior.

El Programa de Meditación Avanzada marcó un antes y un después. A través de la práctica aprendí a observarme con más conciencia, calma y profundidad.

La claridad mental y emocional que descubrí me ayudó enormemente a recuperar estabilidad y confianza. Hoy la meditación ya no es una práctica puntual, sino una forma de vivir con más serenidad y presencia.”

Francisco Sánchez Molina

Había probado distintas técnicas de relajación, yoga y meditación, pero convivía con mucha ansiedad y angustia.

La Meditación Avanzada cambió profundamente mi vida. Dejé de fumar, mi mente se calmó de forma natural y me ayudó muchísimo a afrontar la enfermedad grave y posteriormente la pérdida de mi compañero de vida.

Aún continúo atravesando el duelo, pero sinceramente puedo decir que la meditación funciona.

G.L.F.

Siempre había sentido curiosidad por la meditación, pero nunca había logrado incorporarla realmente a mi vida.

Con el método de Meditación Avanzada de Josep M. Clopés la experiencia ha sido altamente positiva. He aprendido a observar las situaciones cotidianas con mayor perspectiva, reflexión y claridad.

Hoy la meditación forma parte de mi rutina diaria y se ha convertido en una práctica profundamente enriquecedora.

Joan Manel Canalejo

Tras una crisis severa de ansiedad necesitaba encontrar una herramienta que me ayudara a comprenderme profundamente y recuperar el equilibrio interior.

El curso de Meditación Avanzada me permitió mejorar mi práctica de manera segura y acompañada. Gracias a ello he podido observar cambios reales en mi bienestar emocional y en mi forma de relacionarme conmigo misma.

Es un camino que requiere paciencia y constancia, pero que abre una profunda puerta al autoconocimiento.

M.A.

La experiencia está siendo muy enriquecedora. Aunque al principio cuesta desprenderse de ciertos hábitos mentales, con el tiempo los cambios son muy positivos.

La práctica aporta calma, serenidad y una mayor capacidad para afrontar los cambios y las dificultades de la vida con equilibrio y claridad.

M.M.O.

Tras años explorando diferentes técnicas y maestros, el Programa de Meditación Avanzada ha sido clave para consolidar definitivamente mi práctica.

Lo que antes era una búsqueda dispersa hoy es una práctica sólida y estable, especialmente enriquecida por el Curso Superior de Siddhis.

Ambos programas han marcado un punto de inflexión en mi camino hacia una mayor profundidad y paz interior.

Marc Mata

La práctica de la meditación me ha permitido desarrollar una mayor calma interior, claridad y serenidad frente a distintas situaciones de la vida.
También he percibido una ampliación en mi capacidad de escucha y comprensión, tanto hacia mí misma como hacia las personas que acompaño profesionalmente.

Valoro especialmente la profundidad, sensibilidad y claridad con la que Josep transmite cada enseñanza, así como el acompañamiento continuo de la plataforma y las sesiones de soporte.

C.S.

Llevo meditando desde el confinamiento, mi media hora diaria no me la salto por nada. Mi situación mental era muy agobiante y me he agarrado a mi práctica como a un clavo ardiendo. Gracias, Josep, por trabajar en algo tan necesario.

Ana Riera Fernández

Buenos días. Acabo de terminar mi sesión de 22 minutos de meditación y he recibido este email para dejar mi testimonio.

Voy a ser muy honesto. No medito todos los días ni dos veces al día sin fallar, pero muchos otros días sí, y antes de realizar el curso absolutamente nada. Aun así, la Meditación Avanzada me ha abierto una puerta interior conmigo mismo que antes no conocía. Siento paz, refugio y sinceridad conmigo mismo.

No soy un experto, pero la manera de afrontar mis pensamientos y emociones en la rutina diaria ha cambiado. También he reconocido que es un largo camino, pero ya no puedo prescindir de mis meditaciones, aunque no sean constantes y diarias.

Lo que sé con certeza es que ya formarán para siempre parte de mi vida, de la manera y forma que sean.

Felicitaciones a Josep M. Clopés y a todo el equipo.

Ángel López Aguilera

Soy una persona extremadamente nerviosa. Empecé a meditar porque el neurólogo me lo recomendó y, antes de tomar una pastilla, acepté sin saber muy bien para qué.

Hacía meditaciones guiadas y hasta los seis meses no logré hacer una meditación de 20 minutos seguidos. Después descubrí este curso y, ¿qué puedo decir? Fue lo mejor que pude hacer.

Conectar conmigo misma después de tanto tiempo fue una salvación. No hay día que pase sin meditar en profundo silencio y puedo asegurar que es el mejor “medicamento” que puedo tomar.

Cristina Ferrández Pallares

Recomiendo totalmente el Programa de Meditación Avanzada. Su estructura es un camino limpio y seguro hacia el interior. Simplemente es maravilloso.

Gratitud a Josep M. Clopés y a todo su equipo, que hacen posible este gran trabajo.

María de los Ángeles Martínez Iturbe

Entre tanta y tan variada oferta, resulta evidente que este método de meditación surge de un muy interesante equilibrio entre una dilatada experiencia e investigación de esta tradición milenaria, una contextualización exquisita y un atrevimiento genuino para hacerlo progresivo, profundo y, a la vez, accesible.

R. C.

La práctica de la meditación me ha dado serenidad interna, lucidez y una conexión con lo trascendente. También he conseguido disminuir mi nivel de sufrimiento y sentir una sutil alegría, con la sensación de que estamos unidos con todo.

“Dentro de mí encontré lo que buscaba afuera”.

M.ª Carmen Braña Morales

Sin haber concluido todavía el curso, estoy en el módulo 5 y siento muy positiva la experiencia: paz mental, mejor sueño y hasta mi carácter han mejorado sustancialmente.

F. J. G.

Con la información que nos llega diariamente es difícil decidir qué tipo de meditación escoger. Tuve la suerte de elegir la Meditación Avanzada. Llevo nueve meses practicando y realmente ha cambiado mi manera de ver la vida.
He alcanzado una serenidad que pensaba que no existía. Todo está en nuestro interior, es tan fácil que cuesta de entender.

El programa de aprendizaje es muy ameno y está bien estructurado. Tienes que ser constante y disciplinado. En mi caso, cada vez que practicaba iba profundizando más en la comprensión de que la solución a mi ansiedad estaba dentro de mi mente, nunca en el exterior.

Hoy practico dos veces al día, mínimo 35 minutos cada vez; si puedo, los 60 minutos con Siddhis. Esto se ha convertido en mi prioridad, todo lo demás puede esperar.

Espero que, si esto puede ayudar a alguien a decidirse, por favor no esperes más. Empieza ya.
También quiero agradecer a Josep M. Clopés haber creado esta forma tan fácil de entender lo que significa aquietar la mente.

Gracias de corazón.

Basilio José Gálvez Picazo

Mi experiencia con los cursos de Meditación Avanzada significa un antes y un después en todos los aspectos de mi vida.

Medito todos los días, 58 minutos por la mañana y 58 minutos por la tarde, sin que nada pueda interferir con este compromiso, y siempre realizando los 23 Siddhis.

Mi energía y mi conexión interior son absolutamente distintas. Mi relación con el mundo que me rodea es mucho más placentera, mucho más dulce y llena de paz.

Ya no me distraigo y tengo presente todo el tiempo la importancia de la calidad de mis pensamientos.

Podría escribir horas sobre este cambio profundo en mi vida. Tengo muy claro que este proceso es definitivo en mi vida: una enorme bendición.
Muchas gracias. Un fuerte abrazo.

Jorge Do Amaral

A pesar de llevar meditando 30 años, la búsqueda y el compromiso espiritual son el motor de mi vida.

En cuanto vi y escuché a Josep M. Clopés en sus diversas conferencias, supe desde el primer momento que me encontraba ante un enfoque de la meditación honesto y verdadero. En un mundo repleto de plagios, mentiras e intrusismo, se agradece encontrar personas con la calidad humana y honestidad que tiene Josep M. y su enseñanza.

El Curso de Meditación Avanzada me ha aportado un abordaje hacia la meditación más profundo y distinto. He podido ahondar y comprender muchas incógnitas en torno a la meditación y aligerar mucha carga personal de mi mochila de vida.

Todo esto sin mencionar el impacto que este proceso conlleva en el sistema nervioso.

Desde aquí, todo mi agradecimiento a Josep y ánimo a adentrarse en el mundo de la meditación de su mano.

Ágata Tirado

Gracias a la práctica de la Meditación Avanzada de este excelente curso, he podido llevar mucho mejor mi divorcio. Me ha ayudado a pensar con más claridad mi situación y a no caer en una depresión ni depender de fármacos.

Estoy notando también que me aporta más concentración y que estoy más presente. Siempre he sido una persona muy despistada, pero noto que la práctica de la meditación regular diaria me está ayudando a darme cuenta de muchas cosas que antes no veía o no escuchaba.

Recomiendo este curso al 100 %.

Un abrazo.

Gerard Villa

Estoy realmente sorprendido y profundamente agradecido por los cambios que he experimentado en mi vida personal y familiar desde que incorporé la práctica diaria de la Meditación Avanzada. La metodología, basada en fundamentos científicos, está explicada de una forma clara, sencilla y fácil de aplicar.

Quiero agradecer al Dr. Manuel Sans Segarra y a Josep M. Clopés su generosidad al compartir este conocimiento, que contribuye a mejorar la vida de las personas y, con ello, nuestro entorno.

Un fuerte abrazo.

Fernando Martínez

Con la práctica de la Meditación Avanzada estoy consiguiendo ser más consciente de mí mismo y de mi entorno. Poco a poco voy adquiriendo una comprensión más amplia de la vida y experimentando estados cada vez más prolongados de bienestar, sin prisas y gracias a una práctica constante.

Antes miraba a mi jardín; ahora siento que mi jardín me mira a mí.

Manuel Rey Quiroga

La Meditación Avanzada me ha ayudado a ser una mejor persona y a integrar la práctica en mi día a día. Al principio quería avanzar demasiado rápido y esperaba alcanzar grandes experiencias, pero con el tiempo comprendí que lo importante es la constancia. Hoy disfruto simplemente del momento de meditar y me siento mucho mejor. Gracias por mostrarme lo bonito que puede ser el silencio.

A.C.R.

Siempre había sentido interés por la meditación y sus beneficios. Había probado distintas meditaciones guiadas, pero nunca conseguí incorporarlas de forma estable a mi vida. Cuando conocí el método de Meditación Avanzada de Josep M. Clopés decidí dar el paso y la experiencia ha sido muy positiva.

Hoy afronto las situaciones cotidianas con más perspectiva, claridad y capacidad de observación. Además, he conseguido integrar la meditación como un hábito diario que aporta un gran valor a mi vida.

Joan Manuel Canalejo

Este curso para mi ha sido un reto. lo he cumplido. hay algo en mi que ha "cambiado", aun no se que es, si es positivo o no, pero que me ha removido el interior es absolutamente cierto. palabras que me vienen cuando quiero describir mis sensacions que tengo en momentos puntuales del dia a dia: claridad mental/seguridad en momentos/concentración/ presencia en el ahora, no mirar atrás ni adelante dar valor a lo que estoy haciendo en ese momento. Aun no he conseguido dormir bien, espero hacerlo. tambien quiero decir que tengo muchos momentos de irratibilidad q no puedo remediar, ejemplo real: conversaciones con mis hijos adolescentes. por otra parte la relacion con mi hija de 17 años mejora, ella me dice "mami hoy ya has meditado?", mi familia me ha acompañado en todo momento en darme ese espacio.
debo aprender a compaginar YA LA MEDITACION con el yoga/ejercicio (desde que inicié el curso es como si estuviera centrada solo en ello y no podia hacer nada mas); ya lo estoy introduciendo poco a poco, la rutina ideal para mi es, antes de ir a trabajar:
- yoga por la mañ, si puedo 30', luego meditación los 22´, y si puedo luego el descanso merecido, q como dice Josep por cada minuto de meditación se corresponden X minutos de descanso...ESO ES UN LUJAZO y para mi la meditación mas limpia.

no se donde me lleva esto, pero se que algo bueno seguro.

Gracias

M.E.R.

He conseguido integrar la meditación como una práctica diaria y estoy muy agradecido por haber mantenido la constancia. Cada persona debe encontrar su propio ritmo, explorar y perseverar. Lo que al principio requiere esfuerzo, con el tiempo se convierte en un verdadero placer. La meditación me ha ayudado a afrontar las situaciones de la vida con más serenidad, pasando de reaccionar impulsivamente a responder con mayor conciencia.

Joxe Beruete Ventura

El curso de Meditación Avanzada con Josep M. Clopés ha supuesto un antes y un después para mí. Había realizado otros cursos de meditación y escuchado numerosos podcasts, pero nunca había encontrado una explicación tan clara de lo que realmente sucede durante la práctica. En las clases y en las sesiones de soporte comprendí por primera vez muchas de las sensaciones, dudas y experiencias que aparecen al meditar.

Josep explica la técnica con una gran claridad, cercanía y humanidad. Te ayuda a entender lo que estás viviendo y, sobre todo, te aporta la tranquilidad de saber que estás realizando la práctica correctamente. Se perciben su experiencia y su calidad humana, y eso transmite mucha confianza.

Hoy me siento más calmada, más consciente y con una forma diferente de afrontar el día a día. La meditación ha dejado de ser algo abstracto para convertirse en una herramienta real que me aporta más paz, menos estrés y un mayor equilibrio.

Gracias de corazón, Josep, por compartir tus conocimientos con tanta generosidad.

Ana Muñoz García

He terminado el curso de Meditación Avanzada y estoy muy satisfecho con los resultados. En solo unos meses he notado una mejora importante en mi vida. Hoy tengo más claridad mental, lo que me ayuda a tomar mejores decisiones en mi día a día. Muchas gracias.

Juan Antonio Barrera

Tengo 67 años y llegué al curso de Meditación Avanzada en un momento de gran preocupación y ansiedad debido a un problema de salud que afectaba profundamente a mi vida cotidiana. Desde que incorporé la práctica diaria de la meditación he experimentado una mayor sensación de calma, serenidad y confianza para afrontar el día a día.

La meditación se ha convertido en un apoyo muy importante para mí y estoy profundamente agradecida por todo lo aprendido durante el curso. Mi experiencia ha sido tan positiva que espero poder realizar próximamente el Curso Superior de Meditación Avanzada.

Muchas gracias por esta enseñanza.

E.S.V.

Tengo 69 años y siempre he buscado algo más profundo que la satisfacción pasajera. Después de atravesar una etapa difícil de mi vida, encontré en la Meditación Avanzada una forma diferente de vivir el presente.

Hoy doy gracias a la meditación no por buscar experiencias extraordinarias, sino por disfrutar con mayor intensidad de cada momento, sentir una profunda conexión conmigo mismo y vivir con más serenidad y plenitud. Esa ha sido, para mí, la verdadera transformación.

José Miguel Grande Gutiérrez

Quiero agradecer toda la información y el conocimiento compartidos durante el curso. La Meditación Avanzada me ha enriquecido profundamente, tanto por la solidez de su base teórica como por la práctica diaria. Hoy tengo la convicción de que es un camino de autoconocimiento y crecimiento personal. Mi propósito es mantener la constancia para seguir avanzando y vivir cada vez con más presencia y serenidad. Gracias.

E.C.C.

Para mí está siendo una experiencia muy enriquecedora. La técnica es sencilla, aunque al principio requiere adaptarse y dejar atrás algunos hábitos que había incorporado a mi práctica anterior de meditación. Con el paso del tiempo los cambios han sido muy positivos. Hoy afronto la vida con más calma, serenidad y una actitud más equilibrada ante los cambios y las adversidades. Gracias, Josep.

Mertxe Marina Ortega

Llegué al Curso de Meditación Avanzada tras atravesar una de las etapas más difíciles de mi vida, marcada por la pérdida repentina de mi marido. Buscaba respuestas, serenidad y una forma de afrontar aquel momento con más fortaleza.

La práctica diaria y las sesiones de soporte me ayudaron a recuperar la calma, gestionar mejor la ansiedad y afrontar la situación con más esperanza y equilibrio. Ha sido una experiencia profundamente positiva que recomendaría a cualquier persona que desee encontrar una herramienta real para vivir con mayor serenidad y conciencia.

Estoy muy agradecida por toda la formación y el acompañamiento recibidos.

Nuria B.G.

Em sap greu pero el meu testimoni no pot servir de gaire perque no vaig acabar totes les sesions. Mi vaig apuntar perque creia que m'adaptaria be a una meditacio telematica en un moment en que no m'era fàcil deixar la familia per anar a meditar, pero malauradament no va ser aixi. Ara he aconseguit organitzar-me per fer-ho en grup de tant en tant i cada dia fer-ho sola com venia fent desde bastant temps. Gracies pel seu interes.

M.N.R.

Llegué al Curso de Meditación Avanzada después de atravesar una etapa de gran estrés y ansiedad. Tras finalizar el tratamiento médico y psicológico que necesité en aquel momento, sentí la necesidad de encontrar una herramienta que me ayudara a conocerme mejor, comprender mi mente y observar mis emociones con mayor profundidad.

Con este curso mejoré mi forma de meditar y descubrí una práctica sólida, segura y guiada por una persona con gran experiencia. Hoy la meditación se ha convertido en un apoyo fundamental para mi bienestar y en un camino de autoconocimiento que sigo recorriendo con enorme gratitud. Es una experiencia que requiere paciencia, pero que abre la puerta a una comprensión más profunda de uno mismo.

M. A.

El Curso de Meditación Avanzada me ha permitido integrar la meditación de forma natural en mi rutina diaria. Hoy disfruto de una práctica que me aporta paz, serenidad y una mayor estabilidad en mi día a día.

A.B.P.

Conocí a Josep M. Clopés a través de una conferencia del Dr. Manuel Sans Segarra. Después leí su libro La meditación: Tu fuente de poder y, en un momento especialmente difícil de mi vida, decidí realizar el Curso de Meditación Avanzada.

Sin duda, ha sido una de las mejores inversiones de tiempo y dinero que he hecho. Un año después sigo practicando cada día y puedo decir que la vida se vive con más serenidad, más equilibrio y de una forma mucho más llevadera. Gracias de corazón.

Yolanda Ruiz Noria

El Programa de Meditación Avanzada llegó a mi vida en un momento de mucho estrés y ansiedad. Desde las primeras clases empecé a notar sus beneficios y, con la práctica, descubrí una herramienta que hoy considero indispensable.

Me siento más fuerte mentalmente, afronto el día a día con menos miedo y con objetivos mucho más claros. Durante años intenté meditar por mi cuenta, pero fue esta formación la que me permitió comprender realmente el proceso, superar los obstáculos e integrar la meditación de forma segura y natural en mi vida.

Quiero agradecer de corazón a Josep M. Clopés y a todo su equipo la calidad de la formación y el acompañamiento recibido.

M.M.A.

Llevo algo más de tres meses practicando Meditación Avanzada de forma regular y he notado cambios muy importantes en mi manera de percibir el mundo, afrontar las situaciones y vivir con menos miedo a la incertidumbre.

Al principio necesité hacer un pequeño ajuste en el horario de la práctica siguiendo las recomendaciones de Josep, y desde entonces mi descanso se ha ido normalizando. Hoy siento más vitalidad, afronto el día con más fuerza y puedo decir que está siendo una experiencia profundamente positiva. Requiere constancia, pero los beneficios compensan con creces el esfuerzo.

Begoña Berzosa Ruiz

Practico Meditación Avanzada desde hace algo más de un año. La serenidad y la claridad en mis pensamientos y en mi forma de actuar han ido apareciendo poco a poco, pero con fuerza. Tengo la sensación de que son cambios que han llegado para quedarse.

R.S.P.

Llevo muchos años practicando meditación y, sin embargo, este curso me ha permitido profundizar en aspectos que nunca antes había comprendido con tanta claridad. La formación me ha aportado una visión mucho más completa de la práctica y me ha animado a seguir avanzando en los siguientes cursos. Estoy muy agradecido por la experiencia y por la generosidad con la que se comparte este conocimiento.

J.Q.G.

Desde que realicé el Curso de Meditación Avanzada mi vida ha cambiado profundamente. Nunca antes había meditado y hoy me siento una persona más serena, equilibrada y en paz. Como dice Josep M. Clopés: 'Meditando la vida es mejor'. Es una frase que recuerdo con frecuencia porque refleja exactamente mi experiencia. Ojalá muchas más personas descubran esta práctica y puedan disfrutar de sus beneficios con constancia.

L.P.

Llevaba muchos años meditando y, sin embargo, ha sido con este curso cuando la práctica se ha integrado de forma completamente natural en mi vida. Ya no siento que 'tengo que meditar'. Simplemente quiero hacerlo y encuentro con facilidad ese espacio de silencio dos veces al día.

Incluso cuando la mente está más inquieta, la práctica sigue siendo valiosa. Sus efectos en mi vida cotidiana son tan evidentes que cada día encuentro nuevos motivos para vivir con más serenidad, presencia y capacidad de asombro.

I.C.R.

La experiencia con el Curso de Meditación Avanzada ha sido muy enriquecedora. Me ha permitido desarrollar una mayor presencia, observación interna y conexión conmigo misma, influyendo también de forma muy positiva en mi práctica profesional y en la manera de acompañar a otras personas.

La meditación me aporta hoy más calma, claridad, serenidad y capacidad de escucha, tanto hacia mí misma como hacia quienes me rodean. Valoro especialmente la profundidad de las enseñanzas, la calidad de la metodología y el acompañamiento continuo a través de la plataforma y de las sesiones de preguntas y respuestas.

Considero que es un programa serio, riguroso y profundamente transformador para quienes desean avanzar en el autoconocimiento y consolidar una práctica meditativa consciente. Estoy muy agradecida por todo lo aprendido y espero continuar este camino con el siguiente curso.

Cristina Suarez

Me ha dado más serenidad en mi vida, pero algo que me frustra mucho es no tener una meditación limpia, a pesar de llevar casi dos años meditando.
Un saludo y gracias.

C.C.L.

Desde que comencé a practicar Meditación Avanzada he notado una mejora muy clara en mi día a día. La dispersión mental ha disminuido, tengo más energía, afronto la vida con una actitud más positiva y me siento más fuerte para hacer frente a los desafíos cotidianos. Hoy la meditación se ha convertido en una herramienta imprescindible para mí.

C.S.

Antes de comenzar este curso, llevaba practicando meditación (o mindfulness) con Insight Timer durante muchos años. Los efectos en mi vida han sido muy importantes, en mi visión de la realidad, en mi aceptación a lo que cada día me trae y a la paz interior, hasta el punto de ser una actividad que no puedo prescindir.
Empecé el curso de meditación avanzada en enero con mucha ilusión. Voy despacio pero cumpliendo los hitos del curso. Estoy dedicando más tiempo que antes a meditar de una forma algo distinta de acuerdo al curso. Sigo con los
efectos de paz y necesidad de practicar.
Me quedan aún varios módulos para seguir aprendiendo. Daré testimonio de mi experiencia más adelante. Gracias.

G.M.R.

Tras realizar el Curso de Meditación Avanzada, experimento una mayor calma, una perspectiva más clara para analizar las situaciones y una conexión más profunda con las personas que me rodean.

Andrés Cardenal

Este Curso de Meditación Avanzada me ha parecido sencillo de aprender y me ha aportado una gran calma, ayudándome a salir de los pensamientos repetitivos que antes ocupaban mi mente. Hoy la meditación forma parte de mi vida y, cuando llega el momento de practicar, simplemente surge de forma natural. Cada sesión me ayuda a recuperar la paz y el equilibrio interior.

Piedad Baca Romero

Tras años explorando distintas técnicas, maestros y cursos, el Programa de Meditación Avanzada ha sido el elemento que me ha permitido afianzar y consolidar todo lo aprendido. Lo que antes era una búsqueda dispersa se ha convertido en una práctica diaria sólida, con un rumbo claro y una mayor paz interior. Ha supuesto un antes y un después en mi camino de crecimiento personal.

Marc Mata

Durante el aprendizaje y la práctica de la Meditación Avanzada he conseguido sentirme más centrada y organizada en mi día a día. Hoy gestiono mejor mi tiempo, tengo más claridad para definir mis objetivos y disfruto de una tranquilidad interior que me ayuda a pensar, actuar y vivir con mayor equilibrio. Ha sido una experiencia muy enriquecedora. Muchas gracias.

P.M.

Había probado distintas técnicas de meditación, relajación y yoga, pero fue con la Meditación Avanzada cuando encontré una práctica que realmente se integró en mi vida. Poco a poco mi mente fue encontrando una mayor calma y serenidad.

La meditación ha sido un apoyo muy importante para afrontar la enfermedad grave de mi compañero de vida y, posteriormente, su pérdida. Aunque sigo recorriendo el camino del duelo, siento que esta práctica me ayuda cada día a vivirlo con más fortaleza y equilibrio.

Sinceramente, puedo decir que la meditación ha marcado una diferencia muy positiva en mi vida

Glòria Lopez Faz

Desde que realicé el Curso de Meditación Avanzada vivo con mucha más tranquilidad y gestiono de forma mucho más eficaz el estrés y las sobrecargas de trabajo. Mi mente está más calmada y afronto el día a día con una sensación de mayor equilibrio.

Además, pensaba que la práctica sería complicada por mis dificultades para concentrarme, pero descubrí que no era así. Ha sido una experiencia muy positiva y la recomiendo plenamente.

David Quesada Reinares

Soy traumatólogo y cirujano ortopédico. Tras realizar el Curso de Meditación Avanzada he descubierto que la práctica requiere constancia y regularidad, pero también que los beneficios compensan ampliamente ese compromiso.

Nunca imaginé que dedicar unos minutos al día a meditar pudiera influir de forma tan positiva en tantos aspectos de mi vida. Aunque sigo aprendiendo, puedo decir que la meditación se ha convertido en una práctica esencial para mí. Una vez la integras en tu vida, cuesta imaginar el día a día sin ella, porque todo se vive con mucha más serenidad y claridad.

Mi agradecimiento a Josep M. Clopés por compartir este conocimiento.

Hermes Cañada Oya

Se aprecian claramente los avances a medida que pasan las semanas
y eso que aun estoy a mitad del curso ( nivel 5 ) ( Debo aclarar he ampliado por iniciativa propia el tiempo entre cada paso de una a 2-3 semanas para pasar de Siddhis al siguiente )
Como ejemplos, de experiencias: El tiempo entre las marcas de block de 15 segundos varia enormemente de parecer 2 segundos en unas, a 20-30 se gundos en otras y no solo en uno o dos casos, sino practicamente en todas las señales y en todas las meditaciones varia.
Otro caso, es que en las últimas semanas, he llegado a tener experiencias muy fuertes, bajo meditacion guiada que anteriormente no se dieron... con experiencias mas claras e intensas, recibiendo una serie de mensajes para mis preguntas y avances .
Siento no ser mas detallado, pero son experiencias un poco personales.
Me han llegado técnicas durante los Shiddhis para aplicar en la meditacion ( que aun no tengo claro como aplicar, pero aumentan el nivel energético mucho) llegas a un punto en el que sueltas el control mental ( que creias no estar aplicando ) y se comprende e intensifica enormemente el nivel de energía y la percepcion de como actua cada Siddhi de forma diferente en todo el cuerpo
. Estoy muy contento con los avances obtenidos y compruebo sin lugar a duda que el estado en el te deja la meditacion con Shiddhis entre otras cosas, te mejora enormemente los resultado en cualquier trabajo, meditación etc.. que hagas en las siguientes horas.

J.M.F.S.

Mi experiencia con la Meditación Avanzada se extiende ya a 18 meses y puedo decir que ha supuesto un cambio muy positivo en mi vida. Hoy la meditación forma parte de mi día a día y sé que me acompañará siempre.

Vivo con una mayor tranquilidad y paz interior. La ansiedad que arrastraba por una complicada etapa laboral ha desaparecido y ahora afronto las situaciones difíciles con mucha más serenidad. Tengo la sensación de disponer de un pequeño espacio entre lo que sucede y mi reacción, lo que me permite responder con mayor claridad y equilibrio allí donde antes me sentía desbordado.

También ha cambiado mi forma de mirar la vida. He aprendido a escuchar mejor mi intuición, a dar importancia a lo verdaderamente esencial y a vivir con una perspectiva diferente.

Quiero destacar igualmente la excelente metodología del curso y el acompañamiento a través de las tutorías online, que hacen que todo el proceso resulte cercano, claro y muy bien guiado.

Estoy profundamente agradecido por todo lo aprendido.

Benjamín Beltrán

Comencé el Curso de Meditación Avanzada con muchas dudas y sin estar del todo convencida. Sin embargo, hoy la meditación se ha convertido en una parte natural de mi rutina diaria. Aunque me resulta difícil explicar exactamente todo lo que ha cambiado, sí noto una mayor calma en mi relación con los demás y una mayor claridad a la hora de tomar decisiones. Muchas gracias por esta experiencia.

Montse García

Comencé el Curso de Meditación Avanzada hace algo más de cinco meses y desde entonces practico cada día. Durante este tiempo he experimentado una profunda transformación interior.

Hoy vivo con más paz, armonía y alegría. Los pequeños conflictos cotidianos han perdido dramatismo y afronto las situaciones con mucha más calma y paciencia. La meditación se ha convertido en un espacio de conexión conmigo misma que aporta equilibrio y un mayor sentido a mi vida.

Quiero agradecer de corazón a Josep M. Clopés y a todo su equipo la oportunidad de descubrir este camino de crecimiento personal y autoconocimiento.

María Carrascosa Porras

El Curso de Meditación Avanzada ha sido para mí un excelente punto de partida para desarrollar una mayor conciencia y descubrir una forma diferente de vivir la meditación. En algunos momentos de la práctica he experimentado un profundo silencio interior y, aunque no ocurre siempre durante la meditación, sí percibo claramente sus efectos en mi vida cotidiana. Afronto el día a día con una sensación diferente de calma y claridad, y eso me anima a seguir profundizando en este camino.

Antonio Arranz Riocerezo

He seguido paso a paso todos los módulos y las prácticas del Curso de Meditación Avanzada. Al finalizar esta etapa me siento más tranquilo y afronto los retos y las dificultades con una actitud mucho más positiva. También he percibido una mejora en mi descanso, lo que ha contribuido a mi bienestar general. Ha sido una experiencia muy positiva que recomendaría a cualquier persona dispuesta a practicar con regularidad y constancia.

P.L.P.B.

Cuando practico Meditación Avanzada, mi día es diferente. Me siento más tranquila, tomo mejores decisiones y mi mente está mucho más serena. Cuando, por cualquier circunstancia, no puedo meditar, noto claramente la diferencia. Por eso la práctica se ha convertido en una parte importante de mi vida.

M.J.P.F.

Aunque sigo atravesando un proceso de pérdida muy importante en mi vida, la Meditación Avanzada me está ayudando a vivir esta etapa con más serenidad y equilibrio. He notado una actitud mucho más tranquila ante las situaciones del día a día y una mayor armonía en mi relación con las personas que me rodean. Continúo practicando con ilusión porque siento que este camino sigue aportándome beneficios y crecimiento personal.

Nacho Modinos Fernandez

Durante una etapa especialmente difícil de mi vida sentía que había perdido claridad, equilibrio y dirección. Realizar el Programa de Meditación Avanzada con Josep M. Clopés marcó un antes y un después en mi camino.

Gracias a la práctica aprendí a observarme con más conciencia, calma y profundidad. Poco a poco recuperé la confianza, la serenidad y una forma más equilibrada de afrontar la vida. Hoy sigo aplicando estas enseñanzas cada día, tanto en los momentos difíciles como en los cotidianos.

La meditación dejó de ser una práctica puntual para convertirse en una forma de vivir. Camino con más presencia, serenidad y comprensión hacia mí mismo y hacia los demás.

Francisco Sánchez Molina

A mi me parece excesivamente caro para lo que ofrece, me parece que es pobre en lo que viene siendo el COMO meditar, me he quedado con la sensación de que te sueltan al “ruedo”. Evidentemente ellos saben más que yo y será por algo pero es la sensación que he tenido. Me arrepiento en parte de haberlo comprado.

A.M.

Había probado varios métodos de meditación, pero ninguno consiguió integrarse realmente en mi vida. Después de descubrir la Meditación Avanzada comprendí que había encontrado la práctica que buscaba. Hoy me aporta paz, tranquilidad y una profunda sensación de descanso. Meditar se ha convertido en una parte esencial de mi día a día y en un espacio de serenidad al que siempre deseo volver. Muchas gracias.

A.M.H.C.

Hola. Llevo varios meses meditando y todavía no soy capaz de confirmar ciertos cambios. Si es cierto que tal vez tenga más claridad mental en muchos sentidos, pero no estoy seguro de que sea provocado por esta actividad. Yo siempre he sido una persona con cierta imaginación y capaz de interpretar muchas cosas de la vida de forma diferente y clara y tal vez, haya mejorado, pero es difícil apreciar en un vaso de agua, un poco más.
De cualquier forma me encuentro bien en muchos sentidos y mal en otros. Ver y sentir cosas que otros no son capaces de hacerlo, te hacen sentirte extraño y diferente.
Aun así, me parece muy interesante y creo que me viene bien. Seguiré hasta el final y tal vez confirme con cierta firmeza, que esta claridad, es solo el principio. Gracias.

A.A.

Inicié el camino de la Meditación Avanzada hace unos meses y ya puedo percibir cambios muy positivos en mi vida. Me siento más tranquilo, con una mayor paz interior y afronto tanto el ámbito personal como el laboral con más serenidad. Sé que es un proceso que requiere constancia, y eso me anima a seguir practicando cada día con ilusión.

D.B.

Cada día aprendo algo nuevo del silencio. Meditación tras meditación descubro que siempre hay un paso más por dar y una comprensión más profunda por alcanzar. Lo más valioso para mí es la paz, la fortaleza y el equilibrio que encuentro en ese espacio interior. Estoy profundamente agradecido por este camino.

Josep Bergonyó Sanchez